tag:blogger.com,1999:blog-8839820961667331819.post4559975395270605181..comments2023-08-11T13:49:26.158+02:00Comments on Ekspedisjon Norge: Mat på turenUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8839820961667331819.post-1759801625594154372014-05-05T11:05:31.001+02:002014-05-05T11:05:31.001+02:00Vi har ikke telt kalorier i maten og ikke gjort no...Vi har ikke telt kalorier i maten og ikke gjort noe overslag på hvor mye kalorier vi gjennomsnittlig vil forbrenne på en dag, og kommer heller ikke til å gjøre det. Vi baserer inntak og forbruk på erfaring fra tidligere turer og fra andre som har gått lignende etapper. Det man imidlertid skal være obs på er at forbrenningen vil øke jevnt utover turen da du vil oppleve økt forbrenning hele døgnet også når du ikke er i aktivitet. Etter ca 2 mnd opplever mange at de ikke får i seg nok næring/kalorier selv om de har tilgang på det og dermed får en vektnedgang på 5-10 kg på en tur på vår lengde. Cohttps://www.blogger.com/profile/00106871874457760869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8839820961667331819.post-294203407028944212014-05-05T08:58:19.120+02:002014-05-05T08:58:19.120+02:00Hvor mange kalorier tilsvarer dette per dag sånn c...Hvor mange kalorier tilsvarer dette per dag sånn ca? Og hvor mange kalorier forbrenner man på en dag(gjennomsnittlig NPL dag)? Torgrimhttps://www.blogger.com/profile/13251586623165150321noreply@blogger.com